- はじめに
- ぐっすりタイプ
- 【食材】 ゼニガメ～カメックス
- 【スキル】ゴルダック
- 【食材】 イシツブテ～ゴローニャ
- 【スキル】コイル～ジバコイル
- 【きのみ】ドードー ドードリオ
- 【きのみ】カラカラ ガラガラ
- 【スキル】シャワーズ グレイシア
- 【きのみ】ワニノコ～オーダイル
- 【きのみ】ピチュー
- 【スキル】ププリン
- 【スキル】トゲピー
- 【スキル】ウソハチ ウソッキー
- 【食材】 ヨーギラス サナギラス
- 【きのみ】チルット
- 【スキル】ソーナノ
- 【きのみ】タマザラシ～トドゼルガ
- 【スキル】リオル ルカリオ
- 【食材】 マネネ
- 【きのみ】ピィ
- 【きのみ】イワーク ハガネール
- 【食材】ユキカブリ ユキノオー
- 【スキル】エルレイド
- 【食材】 ヌイコグマ キテルグマ
- 【食材】ウッウ
- 【食材】 クワッス～ウェーニバル
はじめに
うとうとタイプのポケモン情報を見やすくまとめたよ～
きのみの数、お手伝い時間、最大所持数はサブスキル・性格で数字が変化するから注意してくれ
他の睡眠タイプが知りたい時は下の攻略を見てね！！
ぐっすりタイプ
【食材】 ゼニガメ～カメックス
メインスキル
食材ゲットS
きのみ
 | オレンのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
 ×２ | ×５ | ×７ |
 ×３ | ×５ | |
 ×７ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ゼニガメ | １時間１５分 | １０個 |
| カメール | ５６分 | １４個 |
| カメックス | ４６分 | １７個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ゼニガメ |  ２ | １ | １ | ||
| カメール |  ４ | １ |  ３ | ||
| カメックス |  ５ | ２ |  ４ |
| 捕獲 ポイント | |
| ゼニガメ | ５ |
| カメール | １２ |
| カメックス | ２０ |
進化
ゼニガメ→カメール
①レベル１２～
②ゼニガメのアメ×４０
カメール→カメックス
①レベル２７～
②ゼニガメのアメ×８０
【スキル】ゴルダック
※コダックはうとうとタイプです
メインスキル
エナジーチャージS
きのみ
| オレンのみ×２ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
 ×４ | ×６ | |
| ×５ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ゴルダック | ５６分 | １１個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ゴルダック | ２ |
| 捕獲 ポイント | |
| ゴルダック | １２ |
進化
コダック→ゴルダック
①レベル２５～
②コダックのアメ×４０
【食材】 イシツブテ～ゴローニャ
メインスキル
エナジーチャージS
きのみ
 | オボンのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
 ×２ | ×５ | ×７ |
 ×４ | ×６ | |
 ×４ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| イシツブテ | １時間３５分 | ９個 |
| ゴローン | １時間６分 | １２個 |
| ゴローニャ | ５１分 | １６個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| イシツブテ | １ | １ | １ | ||
| ゴローン | ３ | ４ | |||
| ゴローニャ | ５ |
| 捕獲 ポイント | |
| イシツブテ | ５ |
| ゴローン | １２ |
| ゴローニャ | ２２ |
進化
イシツブテ→ゴローン
①レベル１９～
②イシツブテのアメ×４０
ゴローン→ゴローニャ
①つながりのヒモ
②イシツブテのアメ×８０
【スキル】コイル～ジバコイル
メインスキル
料理パワーアップS
きのみ
 | ベリブのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
 ×１ | ×２ | ×４ |
 ×２ | ×３ | |
| なし |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| コイル | １時間３６分 | ８個 |
| レアコイル | １時間６分 | １１個 |
| ジバコイル | ５１分 | １３個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| コイル | １ | ||||
| レアコイル | ２ | ||||
| ジバコイル | ７ |
| 捕獲 ポイント | |
| コイル | ５ |
| レアコイル | １２ |
| ジバコイル | ２２ |
進化
コイル→レアコイル
①レベル２３～
②コイルのアメ×４０
レアコイル→ジバコイル
①かみなりのいし
②コイルのアメ×８０
【きのみ】ドードー ドードリオ
メインスキル
げんきチャージS
きのみ
 | シーヤのみ×２ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×１ | ×２ | |
| ×３ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ドードー | １時間３分 | １３個 |
| ドードリオ | ４０分 | ２１個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ドードー | １ | １ | |||
| ドードリオ | ５ | ４ |
| 捕獲 ポイント | |
| ドードー | ５ |
| ドードリオ | １２ |
進化
ドードー→ドードリオ
①レベル２３～
②ドードーのアメ×４０
【きのみ】カラカラ ガラガラ
メインスキル
げんきチャージS
きのみ
 | フィラのみ×２ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
 ×１ | ×２ | ×４ |
| ×２ | ×３ | |
| なし |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| カラカラ | １時間２０分 | １０個 |
| ガラガラ | ５８分 | １５個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| カラカラ | １ | １ | １ | ||
| ガラガラ | ２ | ３ | ２ |
| 捕獲 ポイント | |
| カラカラ | ５ |
| ガラガラ | １２ |
進化
カラカラ→ガラガラ
①レベル２１～
②カラカラのアメ×４０
【スキル】シャワーズ グレイシア
※イーブイ、サンダース、ブースター、エーフィ、ニンフィアはすやすやタイプ、ブラッキー、リーフィアはうとうとタイプです
メインスキル
シャワーズ 食材ゲットS
グレイシア 料理パワーアップS
きのみ
| シャワーズ | | オレンのみ×１ |
| グレイシア |  | チーゴのみ×１ |
食材(ブイズ共通)
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×１ | ×２ | |
| ×３ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| シャワーズ | ５１分 | １３個 |
| グレイシア | ５３分 | １２個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| シャワーズ | ５ | ２ | |||
| グレイシア | ５ |
| 捕獲 ポイント | |
| シャワーズ | ２０ |
| グレイシア | ２０ |
進化
イーブイ→シャワーズ
①みずのいし
②イーブイのアメ×８０
イーブイ→グレイシア
①こおりのいし
②イーブイのアメ×８０
【きのみ】ワニノコ～オーダイル
メインスキル
エナジーチャージS
きのみ
| オレンのみ×２ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×２ | ×３ | |
| なし |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ワニノコ | １時間１５分 | １１個 |
| アリゲイツ | ５６分 | １５個 |
| オーダイル | ４６分 | １９個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ワニノコ | ２ | １ | |||
| アリゲイツ | １ | ||||
| オーダイル | ２ |
| 捕獲 ポイント | |
| ワニノコ | ５ |
| アリゲイツ | １２ |
| オーダイル | ２０ |
進化
ワニノコ→アリゲイツ
①レベル１４～
②ワニノコのアメ×４０
アリゲイツ→オーダイル
①レベル２３～
②ワニノコのアメ×８０
【きのみ】ピチュー
※ピカチュウ、ライチュウはすやすやタイプです
メインスキル
エナジーチャージS
きのみ
 | ウブのみ×２ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×２ | ×３ | |
 ×３ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ピチュー | １時間１１分 | １０個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ピチュー | １ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| ピチュー | ５ |
進化
ピチュー→ピカチュウ
①ピチューとの睡眠時間５０時間～
②ピカチュウのアメ×２０
ピカチュウ→ライチュウ
①かみなりのいし
②ピカチュウのアメ×８０
【スキル】ププリン
※プリン、プクリンはすやすやタイプです
メインスキル
げんきオールS
きのみ
 | モモンのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
 ×１ | ×２ | ×４ |
| ×２ | ×３ | |
| ×２ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ププリン | １時間２６分 | ８個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ププリン | １ | １ | １ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| ププリン | ５ |
進化
ププリン→プリン
①ププリンとの睡眠時間５０時間～
②プリンのアメ×２０
プリン→プクリン
①つきのいし
②プリンのアメ×８０
【スキル】トゲピー
※トゲチック、トゲキッスはすやすやタイプです
メインスキル
ゆびをふる
きのみ
| モモンのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×２ | ×４ | |
| ×３ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| トゲピー | １時間２０分 | ８個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| トゲピー | １ | １ | １ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| トゲピー | ５ |
進化
トゲピー→トゲチック
①トゲピーとの睡眠時間５０時間～
②トゲピーのアメ×２０
トゲチック→トゲキッス
①ひかりのいし
②トゲピーのアメ×８０
【スキル】ウソハチ ウソッキー
メインスキル
エナジーチャージM
きのみ
| オボンのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
 ×１ | ×２ | ×４ |
| ×２ | ×４ | |
| ×２ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ウソハチ | １時間４５分 | ８個 |
| ウソッキー | １時間６分 | １６個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ウソハチ | １ | １ | |||
| ウソッキー | ３ | １ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| ウソハチ | ５ |
| ウソッキー | ７ |
進化
ウソハチ→ウソッキー
①レベル１２
②ウソッキーのアメ×２０
【食材】 ヨーギラス サナギラス
※バンギラスはうとうとタイプです
メインスキル
げんきチャージS
きのみ
| オボンのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×２ | ×５ | ×７ |
| ×５ | ×８ | |
| ×８ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ヨーギラス | １時間２０分 | ９個 |
| サナギラス | １時間 | １３個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ヨーギラス | ４ | １ | |||
| サナギラス | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| ヨーギラス | ５ |
| サナギラス | １２ |
進化
ヨーギラス→サナギラス
①レベル２３～
②ヨーギラスのアメ×４０
サナギラス→バンギラス
①レベル４１～
②ヨーギラスのアメ×１００
【きのみ】チルット
※チルタリスはうとうとタイプです
メインスキル
げんきチャージS
きのみ
| シーヤのみ×２ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×３ | ×４ | |
| ×５ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| チルット | １時間１０分 | １２個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| チルット | １ | １ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| チルット | ５ |
進化
チルット→チルタリス
①レベル２６～
②チルットのアメ×４０
【スキル】ソーナノ
※ソーナンスはすやすやタイプです
メインスキル
げんきエールS
きのみ
 | マゴのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×１ | ×２ | |
| ×３ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ソーナノ | １時間３６分 | ７個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ソーナノ | １ | １ | １ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| ソーナノ | ５ |
進化
ソーナノ→ソーナンス
①レベル１１～
②ソーナンスのアメ×２０
【きのみ】タマザラシ～トドゼルガ
メインスキル
食材ゲットS
きのみ
| チーゴのみ×２ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×３ | ×４ | |
| ×４ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| タマザラシ | １時間３３分 | ９個 |
| トドグラー | １時間６分 | １３個 |
| トドゼルガ | ５０分 | １８個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| タマザラシ | １ | １ | １ | ||
| トドグラー | ２ | ||||
| トドゼルガ | ２ |
| 捕獲 ポイント | |
| タマザラシ | ５ |
| トドグラー | １２ |
| トドゼルガ | ２０ |
進化
タマザラシ→トドグラー
①レベル２４～
②タマザラシのアメ×４０
トドグラー→トドゼルガ
①レベル３３～
②タマザラシのアメ×８０
【スキル】リオル ルカリオ
メインスキル
ゆめのかけらゲットS
きのみ
 | クラボのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×２ | ×４ | |
| ×４ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| リオル | １時間１０分 | ９個 |
| ルカリオ | ４５分 | １４個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| リオル | ３ | １ | １ | １ | |
| ルカリオ | ２ |
| 捕獲 ポイント | |
| リオル | ５ |
| ルカリオ | ２０ |
進化
リオル→ルカリオ
①リオルとの睡眠時間１５０時間
②ルカリオのアメ×８０
③午前６時～午後６時の間に進化させる
【食材】 マネネ
※バリヤードはすやすやタイプです
メインスキル
エナジーチャージS
きのみ
| マゴのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×２ | ×５ | ×７ |
| ×４ | ×６ | |
 ×４ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| マネネ | １時間１１分 | ９個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| マネネ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| マネネ | ５ |
進化
マネネ→バリヤード
①レベル１２～
②バリヤードのアメ×４０
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【きのみ】ピィ
※ピッピ、ピクシーはすやすやタイプです
メインスキル
ゆびをふる
きのみ
| モモンのみ×２ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×２ | ×３ | |
| ×３ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ピィ | １時間３３分 | １０個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ピィ | ２ | １ | １ | １ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| ピィ | ５ |
進化
ピィ→ピッピ
①ピィとの睡眠時間５０時間～
②ピッピのアメ×２０
ピッピ→ピクシー
①つきのいし
②ピッピのアメ×８０
【きのみ】イワーク ハガネール
メインスキル
食材ゲットS
きのみ
| イワーク | | オボンのみ×２ |
| ハガネール | | ベリブのみ×２ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
| ×２ | ×４ | |
| ×３ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| イワーク | ５１分 | ２２個 |
| ハガネール | ５０分 | ２５個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| イワーク | ２ | ||||
| ハガネール | ２ |
| 捕獲 ポイント | |
| イワーク | １６ |
| ハガネール | ２０ |
進化
イワーク→ハガネール
①メタルコート
②つながりのヒモ
②イワークのアメ×８０
【食材】ユキカブリ ユキノオー
メインスキル
エナジーチャージS
きのみ
| チーゴのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×２ | ×５ | ×７ |
| ×４ | ×７ | |
| ×５ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ユキカブリ | １時間３３分 | １０個 |
| ユキノオー | ５０分 | ２１個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ユキノオー | ３ | １ | |||
| ユキカブリ | ２ | ２ |
| 捕獲 ポイント | |
| ユキカブリ | ５ |
| ユキノオー | １２ |
進化
ユキカブリ→ユキノオー
①レベル３０～
②ユキカブリのアメ×４０
【スキル】エルレイド
※ラルトス、キルリア、サーナイトはすやすやタイプです
メインスキル
おてつだいサポートS
きのみ
| クラボのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×１ | ×２ | ×４ |
 ×１ | ×２ | |
| ×２ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| エルレイド | ４０分 | １９個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| エルレイド | ３ |
| 捕獲 ポイント | |
| サーナイト | ２２ |
進化
ラルトス→キルリア
①レベル１５～
②ラルトスのアメ×４０
キルリア→サーナイト
①レベル２３～
②ラルトスのアメ×８０
キルリア→エルレイド
①キルリアの性別がオス
②めざめいし
③ラルトスのアメ×８０
【食材】 ヌイコグマ キテルグマ
メインスキル
エナジーチャージS
きのみ
| クラボのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×２ | ×５ | ×７ |
| ×６ | ×１０ | |
| ×９ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ヌイコグマ | １時間８分 | １３個 |
| キテルグマ | ４６分 | ２０個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ヌイコグマ | １ | ||||
| キテルグマ | ５ |
| 捕獲 ポイント | |
| ヌイコグマ | ５ |
| キテルグマ | １２ |
進化
ヌイコグマ→キテルグマ
①レベル２０～
②ヌイコグマのアメ×４０
【食材】ウッウ
メインスキル
料理チャンスS
きのみ
| シーヤのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×２ | ×５ | ×７ |
| ×４ | ×７ | |
| ×８ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| ウッウ | ４５分 | １９個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| ウッウ | １ | ３ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| ウッウ | １６ |
進化
なし
【食材】 クワッス～ウェーニバル
メインスキル
エナジーチャージM
きのみ
| クワッス ウェルカモ | | オレンのみ×１ |
| マスカーニャ |  | ウイのみ×１ |
食材
| レベル１ | レベル３０ | レベル６０ |
| ×２ | ×５ | ×７ |
| ×2 | ×４ | |
| ×６ |
お手伝い時間・最大所持数
| お手伝い時間 | 最大所持数 | |
| クワッス | １時間２０分 | １０個 |
| ウェルカモ | １時間 | １４個 |
| ウェーニバル | ４３分 | １９個 |
出現場所・捕獲ポイント
| ワカクサ | シアン | トープ | ウノハナ | ラピス | |
| クワッス | １ | ３ | １ | ||
| ウェルカモ | ４ | １ | |||
| ウェーニバル | １ | １ |
| 捕獲 ポイント | |
| クワッス | ５ |
| ウェルカモ | １２ |
| ウェーニバル | ２０ |
進化
クワッス→ウェルカモ
①レベル１２～
②クワッスのアメ×４０
ウェルカモ→マスカーニャ
①レベル２７～
②クワッスのアメ×８０
