はじめに
ポケモンスリープ内で食材を集めて作れる料理レシピを、カレー、サラダ、デザートの３ジャンルに分けてまとめたよ！！
レシピレベル１(最小)・レベル６０(最大)で得られるエナジーも書いてあるから、参考にしてね！！
必要な食材を集めても、なべの最大容量が足りないと作れないから要注意だよ
なべの容量を増やす方法は下の方の【なべの容量を増やすには？】を読むんだぞ
ポケモン達がどの食材を集めてくるかは↓の記事を見てね！！
【なべの容量を増やすには？】
①寝顔図鑑を埋めて、キャンプセット近くのなべから『ゆめのかけら』を消費して拡張する
②ポケモンのメインスキル『料理パワーアップ』を発動させる(重複可能だが、１回料理を作った後、なべの容量は元に戻ってしまう)
③『いいキャンプチケット』を使う(１週間しか効果がない)
④日曜日は１日中容量が増える
全２０種 カレー・シチュー
 | とくせんリンゴカレー |
 | とくせんリンゴ | ×７ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ ７４８
レベル６０ ２２６６
 | たんじゅんホワイトシチュー |
 | モーモーミルク | ×７ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ ８１４
レベル６０ ２４６６
 | ベイビィハニーカレー |
 | あまいミツ | ×７ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ ８３９
レベル６０ ２５４２
 | マメバーグカレー |
 | マメミート | ×７ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ ８５６
レベル６０ ２５９４
 | 満腹チーズバーグカレー |
| モーモーミルク | ×８ |
| マメミート | ×８ |
| 合計 | ×１６ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ １９１０
レベル６０ ５７８７
 | ひでりカツレツカレー |
| マメミート | ×１０ |
 | ピュアなオイル | ×５ |
| 合計 | ×１５ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ １９４２
レベル６０ ５８８４
 | サンパワートマトカレー |
 | げきからハーブ | ×５ |
 | あんみんトマト | ×１０ |
| 合計 | ×１５ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ ２０７８
レベル６０ ６２９６
 | とけるオムカレー |
 | とくせんエッグ | ×１０ |
| あんみんトマト | ×６ |
| 合計 | ×１６ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ ２１５０
レベル６０ ６５１５
 | ほっこりホワイトシチュー |
| モーモーミルク | ×１０ |
 | ほっこりポテト | ×８ |
 | あじわいキノコ | ×４ |
| 合計 | ×２２ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ３１８１
レベル６０ ９６３８
 | ビルドアップマメカレー |
 | ワカクサ大豆 | ×１２ |
| マメミート | ×６ |
| とくせんエッグ | ×４ |
| げきからハーブ | ×４ |
| 合計 | ×２６ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ３３７２
レベル６０ １０１２７
 | キノコのほうしカレー |
| ほっこりポテト | ×９ |
| あじわいキノコ | ×１４ |
| 合計 | ×２３ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ４１６２
レベル６０ １２６１１
 | おやこあいカレー |
| ほっこりポテト | ×４ |
| とくせんリンゴ | ×１１ |
| とくせんエッグ | ×８ |
| あまいミツ | ×１２ |
| 合計 | ×３５ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ４５２３
レベル６０ １３７０５
 | じゅうなんコーンシチュー |
| モーモーミルク | ×８ |
| ほっこりポテト | ×８ |
 | ワカクサコーン | ×１４ |
| 合計 | ×３０ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ４６７０
レベル６０ １４１５０
 | ピヨピヨパンチ辛口カレー |
| げきからハーブ | ×１１ |
| あまいミツ | ×１１ |
 | めざましコーヒー | ×１１ |
| 合計 | ×３３ |
レシピボーナス １.３５倍
レベル１ ５７０２
レベル６０ １７２７７
 | からくちネギもりカレー |
 | ふといながねぎ | ×１４ |
| げきからハーブ | ×８ |
 | あったかジンジャー | ×１０ |
| 合計 | ×３２ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ５９００
レベル６０ １７８７７
 | あぶりテールカレー |
| げきからハーブ | ×２５ |
 | おいしいシッポ | ×８ |
| 合計 | ×３３ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ７４８３
レベル６０ ２２６７３
 | ぜったいねむりバターカレー |
 | リラックスカカオ | ×１２ |
| モーモーミルク | ×１０ |
| ほっこりポテト | ×１８ |
| あんみんトマト | ×１５ |
| 合計 | ×５５ |
レシピボーナス １.３５倍
レベル１ ９０１０
レベル６０ ２７３００
 | ニンジャカレー |
| ワカクサ大豆 | ×２４ |
| マメミート | ×９ |
| ふといながねぎ | ×１２ |
| あじわいキノコ | ×５ |
| 合計 | ×５０ |
レシピボーナス １.４８倍
レベル１ ９４４５
レベル５５ ２８６１８
 | れんごくコーンキーマカレー |
| マメミート | ×２４ |
| げきからハーブ | ×２７ |
| あったかジンジャー | ×１２ |
| ワカクサコーン | ×１４ |
| 合計 | ×７７ |
レシピボーナス １.４８倍
レベル１ １３６９０
レベル６０ ４１４８１
 | めざめるパワーシチュー |
| ワカクサ大豆 | ×２８ |
| あんみんトマト | ×２５ |
| あじわいキノコ | ×２３ |
| めざましコーヒー | ×１６ |
| 合計 | ×９２ |
レシピボーナス １.６１倍
レベル１ １９０６１
レベル６０ ５７７５５
レシピ一括早見表
個別にレシピを見るのが面倒くさい方向けに、カレー・シチュー全２０種を一括でまとめたよ～！！
画像をクリックすれば拡大出来るし、保存も出来るよ！！
全２１種 サラダ
 | とくせんリンゴサラダ |
| とくせんリンゴ | ×８ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ ８５５
レベル６０ ２５９１
 | マメハムサラダ |
| マメミート | ×８ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ ９７８
レベル６０ ２９６３
 | あんみんトマトサラダ |
| あんみんトマト | ×８ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ １０４５
レベル６０ ３１６６
 | ゆきかきシーザーサラダ |
| モーモーミルク | ×１０ |
| マメミート | ×６ |
| 合計 | ×１６ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ １８９８
レベル６０ ５７５１
 | ねっぷうとうふサラダ |
| ワカクサ大豆 | ×１０ |
| げきからハーブ | ×６ |
| 合計 | ×１６ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ ２１１４
レベル６０ ６４０５
 | メロメロりんごのチーズサラダ |
| モーモーミルク | ×５ |
| ピュアなオイル | ×３ |
| とくせんリンゴ | ×１５ |
| 合計 | ×２３ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ２６５５
レベル６０ ８０４５
 | みだれづきコーンサラダ |
| ピュアなオイル | ×８ |
| ワカクサコーン | ×９ |
| 合計 | ×１７ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ２７８５
レベル６０ ８４９３
 | めんえきサラダ |
| ふといながねぎ | ×１０ |
| あったかジンジャー | ×５ |
| 合計 | ×１５ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ ２８４５
レベル６０ ８６２０
 | モーモーカプレーゼ |
| モーモーミルク | ×１２ |
| ピュアなオイル | ×５ |
| あんみんトマト | ×６ |
| 合計 | ×２３ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ２９４２
レベル６０ ８９１４
 | ばかぢからワイルドサラダ |
| マメミート | ×９ |
| ほっこりポテト | ×３ |
| とくせんエッグ | ×５ |
| あったかジンジャー | ×６ |
| 合計 | ×２３ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ３０４６
レベル６０ ９２２９
 | うるおいとうふサラダ |
| ワカクサ大豆 | ×１５ |
| あんみんトマト | ×９ |
| 合計 | ×２４ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ３１１３
レベル６０ ９４３２
 | ムラっけチョコミートサラダ |
| リラックスカカオ | ×１４ |
| マメミート | ×９ |
| 合計 | ×２３ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ３６６５
レベル６０ １１１０５
 | くいしんぼうポテトサラダ |
| マメミート | ×７ |
| ほっこりポテト | ×１４ |
| とくせんリンゴ | ×６ |
| とくせんエッグ | ×９ |
| 合計 | ×３６ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ５０４０
レベル６０ １５２７１
 | オーバーヒートサラダ |
| げきからハーブ | ×１７ |
| あんみんトマト | ×８ |
| あったかジンジャー | ×１０ |
| 合計 | ×３５ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ５２２５
レベル６０ １５８３２
 | キノコのほうしサラダ |
| ピュアなオイル | ×８ |
| あんみんトマト | ×８ |
| あじわいキノコ | ×１７ |
| 合計 | ×３３ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ５８５９
レベル６０ １７７５３
 | めいそうスイートサラダ |
| とくせんリンゴ | ×２１ |
| あまいミツ | ×１６ |
| ワカクサコーン | ×１２ |
| 合計 | ×４９ |
レシピボーナス １.４８倍
レベル１ ７６７５
レベル６０ ２３２５５
 | ヤドンテールのペッパーサラダ |
| ピュアなオイル | ×１５ |
| げきからハーブ | ×１０ |
| おいしいシッポ | ×１０ |
| 合計 | ×３５ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ８１６９
レベル６０ ２４７５２
 | クロスチョップドサラダ |
| マメミート | ×１５ |
| とくせんエッグ | ×２０ |
| あんみんトマト | ×１０ |
| ワカクサコーン | ×１１ |
| 合計 | ×５６ |
レシピボーナス １.３５倍
レベル１ ８７５５
レベル６０ ２６５２７
 | ワカクササラダ |
| ほっこりポテト | ×９ |
| ピュアなオイル | ×２２ |
| あんみんトマト | ×１４ |
| ワカクサコーン | ×１７ |
| 合計 | ×６２ |
レシピボーナス １.４８倍
レベル１ １１３９７
レベル６０ ３４５２１
 | ニンジャサラダ |
| ワカクサ大豆 | ×１９ |
| ふといながねぎ | ×１５ |
| あったかジンジャー | ×１１ |
| あじわいキノコ | ×１２ |
| 合計 | ×５７ |
レシピボーナス １.４８倍
レベル１ １１６５９
レベル６０ ３５３２７
 | まけんきコーヒーサラダ |
| マメミート | ×２８ |
| ほっこりポテト | ×２２ |
| ピュアなオイル | ×２２ |
| めざましコーヒー | ×２８ |
| 合計 | ×１００ |
レシピボーナス １.６１倍
レベル１ ２０２１８
レベル６０ ６１２６１
レシピ一括早見表
個別にレシピを見るのが面倒だったから、サラダ全２１種を一括で見れるようにしたよ
画像をクリックすれば拡大出来るし、保存も出来るぞ
全２２種 デザート・ドリンク
 | モーモーホットミルク |
| モーモーミルク | ×７ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ ８１４
レベル６０ ２４６６
 | とくせんリンゴジュース |
| とくせんリンゴ | ×８ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ ８５５
レベル６０ ２５９１
 | クラフトサイコソーダ |
| あまいミツ | ×９ |
レシピボーナス １.０６倍
レベル１ １０７９
レベル６０ ３２６９
 | ねがいごとアップルパイ |
| モーモーミルク | ×４ |
| とくせんリンゴ | ×１２ |
| 合計 | ×１６ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ １７４８
レベル６０ ５２９６
 | じゅくせいスイートポテト |
| モーモーミルク | ×５ |
| ほっこりポテト | ×９ |
| 合計 | ×１４ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ １９０７
レベル６０ ５７７８
 | ひのこのジンジャーティー |
| とくせんリンゴ | ×７ |
| あったかジンジャー | ×９ |
| 合計 | ×１６ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ １９１３
レベル６０ ５７９６
 | かるわざソイケーキ |
| ワカクサ大豆 | ×７ |
| とくせんエッグ | ×８ |
| 合計 | ×１５ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ １９２４
レベル６０ ５８３０
 | マイペースやさいジュース |
| とくせんリンゴ | ×７ |
| あんみんトマト | ×９ |
| 合計 | ×１６ |
レシピボーナス １.１１倍
レベル１ １９２４
レベル６０ ５８３０
 | おおきいマラサダ |
| モーモーミルク | ×７ |
| ピュアなオイル | ×１０ |
| あまいミツ | ×６ |
| 合計 | ×２３ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ３０１５
レベル６０ ９１３５
 | はりきりプロテインスムージー |
| ワカクサ大豆 | ×１５ |
| リラックスカカオ | ×８ |
| 合計 | ×２３ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ３１６８
レベル６０ ９５９９
 | はなびらのまいチョコタルト |
| リラックスカカオ | ×１１ |
| とくせんリンゴ | ×１１ |
| 合計 | ×２２ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ３３１４
レベル６０ １００４１
 | あまいかおりチョコケーキ |
| リラックスカカオ | ×８ |
| モーモーミルク | ×７ |
| あまいミツ | ×９ |
| 合計 | ×２４ |
レシピボーナス １.１７倍
レベル１ ３３７８
レベル６０ １０２３５
 | あくまのキッスフルーツオレ |
| リラックスカカオ | ×８ |
| モーモーミルク | ×９ |
| とくせんリンゴ | ×１１ |
| あまいミツ | ×７ |
| 合計 | ×３５ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ４７３４
レベル６０ １４３４４
 | ふくつのジンジャークッキー |
| リラックスカカオ | ×５ |
| とくせんエッグ | ×４ |
| あまいミツ | ×１４ |
| あったかジンジャー | ×１２ |
| 合計 | ×３５ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ４９２１
レベル６０ １４９１１
 | ネロリのデトックスティー |
| とくせんリンゴ | ×１５ |
| あったかジンジャー | ×１１ |
| あじわいキノコ | ×９ |
| 合計 | ×３５ |
レシピボーナス １.２５倍
レベル１ ５０６５
レベル６０ １５３４７
 | ちからもちソイドーナッツ |
| ワカクサ大豆 | ×１６ |
| リラックスカカオ | ×７ |
| ピュアなオイル | ×１２ |
| 合計 | ×３５ |
レシピボーナス １.３５倍
レベル１ ５５４７
レベル６０ １６８０７
 | だいばくはつポップコーン |
| モーモーミルク | ×７ |
| ピュアなオイル | ×１４ |
| ワカクサコーン | ×１５ |
| 合計 | ×３６ |
レシピボーナス １.３５倍
レベル１ ６０４８
レベル６０ １８３２５
 | はやおきコーヒーゼリー |
| モーモーミルク | ×１４ |
| あまいミツ | ×１２ |
| めざましコーヒー | ×１６ |
| 合計 | ×４２ |
レシピボーナス １.３５倍
レベル１ ６７９３
レベル６０ ２０５８３
 | かたやぶりコーンティラミス |
| めざましコーヒー | ×１４ |
| ワカクサコーン | ×１４ |
| モーモーミルク | ×１２ |
| 合計 | ×４０ |
レシピボーナス １.３５倍
レベル１ ７１２５
レベル６０ ２１５８８
 | プリンのプリンアラモード |
| モーモーミルク | ×１０ |
| とくせんリンゴ | ×１０ |
| とくせんエッグ | ×１５ |
| あまいミツ | ×２０ |
| 合計 | ×５５ |
レシピボーナス １.３５倍
レベル１ ７５９４
レベル６０ ２３０１０
 | おちゃかいコーンスコーン |
| モーモーミルク | ×９ |
| とくせんリンゴ | ×２０ |
| あったかジンジャー | ×２０ |
| ワカクサコーン | ×１８ |
| 合計 | ×６７ |
レシピボーナス １.４８倍
レベル１ １０９２５
レベル６０ ３３１０３
 | フラワーギフトマカロン |
| リラックスカカオ | ×２５ |
| モーモーミルク | ×１０ |
| とくせんエッグ | ×２５ |
| あまいミツ | ×１７ |
| 合計 | ×７７ |
レシピボーナス １.４８倍
レベル１ １３８３４
レベル６０ ４１９１７
 | スパークスパイスコーラ |
| ふといながねぎ | ×２０ |
| とくせんリンゴ | ×３５ |
| あったかジンジャー | ×２０ |
| めざましコーヒー | ×１２ |
| 合計 | ×８７ |
レシピボーナス １.６１倍
レベル１ １７４９４
レベル６０ ５０３０７
 | ドオーのエクレア |
| リラックスカカオ | ×３０ |
| モーモーミルク | ×２６ |
| めざましコーヒー | ×２４ |
| あまいミツ | ×２２ |
| 合計 | ×１０２ |
レシピボーナス １.６１倍
レベル１ ２０８８５
レベル６０ ６３２８１
レシピ一括早見表
個別にレシピを見るのが疲れた方向けに、デザート全２２種を一括でまとめたわよ！！
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食材毎のオススメポケモン
| ゲンガー | | デリバード | | カメックス |
| リザードン | | ラウドボーン | | カメックス |
| フシギバナ | | ドクロッグ | | キュワワー キテルグマ |
| ダグトリオ ウツボット | | ダグトリオ ウェーニバル | | ウェーニバル |
| ヤドキング | | マスカーニャ ウツボット | | クワガノン |
| ゲンガー | | リザードン |
食材についてもっと詳しく知りたい時は、↓の記事も合わせて読むやぁん
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